Category: лытдыбр

good_luck

К кому приходит рак: психосоматические причины онкологии

Психосоматика

Почему люди заболевают раком. В последние годы накапливается достаточно доказательств у учёных и психологов, что рак  имеет в своей основе психосоматические причины. И сейчас мы узнаем о них. Я нашла великолепный материал в Интернете. Хочу познакомить вас с ним. Читайте и делайте выводы.

*  *  *

Очень часто онкологическим заболеваниям предшествует ощущение, что ты никому не нужен, не востребован ни на работе, ни в семье. А люди, которые во время болезни борются с этим ощущением и ставят конкретные цели за пределами своего заболевания, часто, преодолев болезнь, живут насыщенно и достаточно долго, утверждает Александр ДАНИЛИН, психотерапевт ПНД № 23, ведущий программы «Серебряные нити» на «Радио России». Он рассказал о психосоматических причинах онкологии и возможности преодолеть болезнь.

— Все начинается с ощущения, что ты перестал быть солью земли?

— Я как психотерапевт могу говорить именно о психосоматических проблемах, то есть о том, как душевное переживание может вызвать ту или иную соматическую реакцию. Конечно, любая болезнь, даже элементарная простуда, меняет наши жизненные планы, иногда существенно, иногда нет, и какую-то тревогу человек испытывает. Но это уже последствия, а психосоматика все формы онкологических заболеваний рассматривает, как первичное проявление нежелания человека жить. Нежелания внутреннего, скрытого, неосознанного.

Понятно, что рак – не суицид, но существует много форм человеческого поведения, которые, по сути, есть медленное самоубийство. Например, запойное пьянство или табакокурение. Подростки, начинающие тайком покуривать, могут не знать, но любой взрослый курильщик знает, что это с большой долей вероятности может привести к опухоли, тем не менее, многие продолжают курить.

Collapse )

Как уйти от любимого человека

Originally posted by imja at Как уйти от любимого человека
заказной пост. Третий из цикла.

Тоже очень популярный был запрос в заказах - "как закончить зависимость", "как уходить, если я его люблю" и так далее. На самом деле, тексты психологов про расставания появляются достаточно часто - так что не могу сказать, что я здесь буду открывать какую-то Америку, но раз уж пять комментариев были именно про зависимость и любимых, напишу именно с этой точки зрения.

Вообще общепринятых мнений тут есть несколько:
1.От любимого человека уходить нельзя, надо терпеть и страдать всю жизнь или пока хватит сил;
2.Любимого человека нужно быстренько сделать нелюбимым и казнить обесценить, обозвать последними словами и уйти (я просто сейчас смотрю Тюдоров, собственно Генрих Восьмой именно в этом и преуспел - влюбился, разочаровался, сделал вид, что тебя не существует и в лучшем случае - отослал куда-нибудь, в худшем - добро пожаловать на популярный аттракцион типа "отсечение головы за что-нибудь");
3.Нужно расстаться, начать дружить и любить его тайно всю жизнь;
4.Нужно остаться с ним и мучить его вместе с собой до последнего, желательно, чтобы он умер все-таки первым, но не обязательно;
5.Сделать вид, что он все еще со мной и всячески игнорировать идею о том, что мы больше не вместе, пусть даже и в своей голове, постоянно находясь в фантазиях и воспоминаниях.

Collapse )

Контроль в отношениях с женщинами не тренируют в спортзале. Часть вторая.

Originally posted by svoi_slova at Контроль в отношениях с женщинами не тренируют в спортзале. Часть вторая.

Диалог в поезде. Продолжение. Начало читайте здесь.

- Твоя жена, когда вы ссоритесь, утаскивает у тебя контроль. Верно? Я хочу, чтобы ты вспомнил пословицу «мужчина голова – женщина шея», потому что для хороших отношений она важна. Я также хочу, чтобы ты сейчас вспомнил свою последнюю ссору с женой. И когда ты вспоминаешь это, ответь на вопрос: когда жена выводит тебя из равновесия и контроль остаётся/останется
на твоей стороне то, что произойдёт… или что может произойти? Тебе прямо сейчас ничего не нужно делать… просто подумай над этим.
Он подумал и через несколько минут сказал мне с грустью:
- Знаешь, говорят что от любви до ненависти всего Один Шаг. И я думаю, что если контроль будет на моей стороне, то я смогу его сделать. Я просто развернусь и уйду.
- Остановись. Тебя никто не принуждает делать этот шаг, - сказал я. - Хочу просто узнать, а если контроль в таких ситуациях будет в руках твоей жены, то…
Пауза была недолгой, и он с удивлением продолжил:
– Это усиливает нашу ругань. Она не знает, что с ним делать. 

Collapse )

Он кивнул.
- Похоже, что твоей подруге просто не под силу удерживать контроль. Он для нее как горячая картофелина. Когда эта картофелина оказывается в ее руках, она не может распорядиться ею правильно. Для неё тяжело держать контроль в конфликте, но тебе это по силам. Думай.
Он молчал и думал. Перестук вагонных колёс соединялся с неопределённой тревожностью. За окном темнело. Подняв голову и глядя мне в глаза, он спросил:
- Ты хочешь сказать, что мне самому нужно знать, чем должен закончиться конфликт?
- Если ты любишь свою жену и оказываешься с ней в конфликте, то знать, чем закончится конфликт - кроме тебя некому.

До нашего разговора он верил, что это должна знать его жена. Перед ним открылась простая истина – его жена этого не знала. Ему самому предстояло решить, чем закончатся их конфликты. Это был его момент истины. Перекладывать с мужских плеч эту работу на женские – в его случае было не правильно. Когда он справится с этой задачей, он станет сильнее,  подумал я, и такие изменения однозначно понравятся ему и его жене.
Иерархия.Ru

Настроение моего собеседника стало заметно лучше, потому что то, что было для него сложным – стало простым. Мы пожали друг другу руки. Поезд подъезжал к станции. Дома его ждала жена и приготовленный для него вкусный ужин.

P.S. Когда я обдумывал отношения моего попутчика с его женой, то вспомнил об отношениях Джона Леннона и Йоко Оно. Секрет всемирно знаменитой пары был в том, что Йоко Оно знала, чем должны были заканчиваться конфликты. Она не нравилась многим в окружении Леннона, но сам Леннон ее очень любил. Две статьи о личных отношениях знаменитой пары, в которой не мужчина, а женщина знает, чем должны заканчиваться конфликты - читайте на нашем ресурсе Иерархия.Ru:


Паук в жизни мужчины и женщины

Он любил Её, но расстаться со своими привычками не мог

С уважением к Вам, Сысоев Юрий - автор ресурса Иерархия.Ru


Центрированность = Осознанность = Ответственность

Originally posted by mera_naam_mio at Центрированность = Осознанность = Ответственность
Центрированность = Осознанность = Ответственность

Центрированность - это понимание, ощущение, знание, проживание своего внутреннего центра. Это проживание каждой секунды - исходя из СОБСТВЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ. Это отслеживание СВОИХ реакций. Не чужих - например - 
"мне не нравится как он хлопает ушами". А - "почему я реагирую на хлопанье ушами? Что во мне - дает реакцию на обычное хлопанье ушами". 
Центрированности помогают: арт-терапия. Пусть дома будут мелки и лист бумаги. И не важно-умеете ли вы рисовать или нет. Важно то - что вы возьмете мелок и нарисуете свое состояние или мысли. Тем самым - вы будете наедине с собой. Ведение дневника или майнд мэпа. Выписывание и анализ помогают найти себя среди дневных мыслей. Выкристаллизовать и понять ключевые моменты. Дневник - близкий друг. Искренне признаться в чем либо весьма сложно, но наедине с собой и тетрадкой можно быть совершенно искренним. Занятия йогой, цигун, медитации, практика созерцания (как себя так и реальности, ибо созерцание реальности в любом случае приведет в глубокую медитацию в своем внутреннем центре), наблюдение за дыханием. 


Collapse )