Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Управление чувствами: новый подход

Про управление чувствами написано и сказано много. Казалось бы, что тут можно нового сообщить? И тем не менее…
Когда начинается разговор об управлении чувствами, обязательно столкнутся две позиции.

Первая: «чувствами нельзя управлять, ибо чувства рождаются сами по себе и управление ими приведёт к подавлению» и вторая «если чувствами не управлять, получается вообще чёрт знает что».

Collapse )




good_luck

Леонид Кроль о власти

Как лучше считывать избыточность проявлений властности ( 5 приемов)

- влезание в "шкуру" другого, -ощущение, что "жмет"

- слушать интонацию и отмечать ее резкие движения

- "слегка кланяться" и расслабляться в ответ на микро -напряжения партнера ("метод деревянных медведей с пилой")

- отмечать у себя "пульс раздражения" ("едва слышимый") в ответ на попытки влиять - быть заметным

- наблюдать за несоответствием содержательной важности и выразительности

Collapse )

Похвала Внутренней Старухе

Originally posted by rakugan at Похвала Внутренней Старухе


Почему-то вдруг захотелось перевести эту статью.
Может быть, это то, что нужно прямо сейчас.


ПОХВАЛА ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ
Автор: Elizabeth Gilbert

Окей, насчет "внутреннего ребенка" все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего "я", нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя.
Я - большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука. Однажды, в особенно темный период ненависти к себе, я прикрепила на зеркало свое фото в двухлетнем возрасте. Я сказала, что любой вред, какой я причиняю себе, я причиняю ЕЙ. Это сделало меня добрее и нежнее к себе. А когда я представляю других людей детьми, я становлюсь добрее и нежнее к ним.
Так что Внутренний Ребенок - это хорошо.
Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ*, которая тоже живет внутри моего "я" и которой я надеюсь однажды стать.
Потому что она охренеть как крута.Collapse )